Ref 64-010
Atelier : SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE AVEC LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Avantages
- Réduire le stress de manière prouvée
- Gérer ses émotions au quotidien
+33 (0)6 29 92 00 92
Voir le site web
Description
L’objectif de cet atelier est de:
- Sensibiliser les participants aux bienfaits de la Méditation de Pleine Conscience notamment dans la réduction de stress.
- Exposer les conclusions des Neurosciences quant aux apports de la Pleine Conscience sur la santé physique et mentale.
- Initier les participants à une pratique formelle et une pratique informelle.
Un moment de bien-être accessible à tous les salariés pour mieux vivre au travail et au-delà.
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