Ref 64-004
Formation 2 jours : S'OUTILLER POUR FAIRE FACE AUX SITUATIONS DIFFICILES
Avantages
- Gérer le stress de façon durable
- Améliorer votre bien-être et vos relations
+33 (0)6 29 92 00 92
Voir le site web
Description
L’objectif de cette formation de 2 jours est de:
- Comprendre les mécanismes du stress
- Savoir évaluer son niveau de stress perçu
- Être outillé pour gérer son stress
- Développer des stratégies pour prévenir le stress de manière pérenne
- Savoir poser des limites et développer son assertivité
Cette formation est destinée à tous les salariés souhaitant améliorer leur gestion du stress et renforcer leur bien-être au travail tout en améliorant ses relations avec les autres.
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