Stop aux douleurs d’épaule : surmenée ou négligée, votre épaule finit toujours par céder
By Damien BART
L’épaule est une articulation exceptionnelle. Sa liberté de mouvement permet de lever, tirer, pousser, lancer, tourner… mais cette mobilité est à la fois un atout et une fragilité. Trop de contraintes ou au contraire trop peu d’usage peuvent générer des troubles musculo-squelettiques (TMS). Selon les études, 15 à 30 % des actifs souffrent d’un TMS …